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Ritucharya d'Ayurveda
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Ritucharya d'Ayurveda
La vie saine pour combattre les saisons changeantes
La santé est la plus grande richesse (Labhena Sreya Arogyam)
Pour faire face vers le haut aux efforts et aux contraintes des saisons changeantes - ressort, été, automne et hiver dans le système occidental et les six Ritus dans le système indien (2 mois sidéraux solaires font un Rithu selon l'aphorisme "Thau Dhau Rithu") - Vasanta, Greeshma, Varsha, Sarath, Hemanta et Sisira - nous vous recommandons observons le Ritucharya d'Ayurveda ; pour l'énergie partie de taketh du soleil pendant le solstice nordique (Uttarayana) et l'énergie de giveth pendant le solstice méridional (Dakshinayana). Quand la force est perdue de notre corps pendant la saison chaude, nous devons prendre dans des fruits et des légumes plus aqueux, de peur qu'il y ait de déshydratation !
Le calcul de Vedic du temps
4 secondes s'appelle un Asu et 6*4 = 24 un tel Asus constituent un Vinazhika. 60 un tel Vinazhikas composent un Nazhika (24 minutes) et 60 un tel Nazhikas (24 heures) composent un jour.
Une quinzaine se compose de 15 jours (Pancha Dasa Ahani Pakshah) et il y a deux types de quinzaines - la quinzaine lumineuse (Shukla Paksha) et la quinzaine foncée (Krishna Paksha). Deux telles quinzaines font un mois et deux mois faire un Rithu (Tau Dau Rithu). Six mois font un Ayana (solstice) (shan Masa Ayanam Bhavathi). Il y a deux types d'Ayanas, du solstice nordique (Uttarayana) et du solstice méridional (Dakshinayana). (Tad Uttaram Dakshinam Cha).
Par le mois sidéral du Bélier, nous voulons dire que le soleil est dans le Bélier sidéral (une fois vu de la terre, le soleil semble bloquer le Bélier). Le mois de Sanskrit de Mesha commence le 14 avril, qui est largement célébré comme Vishu, indiquant l'entrée solaire dans le Bélier sidéral.
Les saisons Sextuples provoquées par Sol
Mois Sidéral Solaire De Ritu
Mois sidéraux de Vasanta de Bélier et de Taureau
Mois sidéraux de Greesha des Gémeaux et du Cancer
Mois sidéraux de Varsha de Lion et de Vierge
Mois sidéraux de Sarath de Balance et de Scorpion
Mois sidéraux de Hemanta de Sagittaire et de Capricorne
Mois sidéraux de Sisira de Verseau et de Poissons
Ayurveda divise une année en deux semestres ou Kalas
Aadaan Kaala (Uttarayana) (Solstice Nordique)
Visarga Kaala (Dakshinayaana) (Solstice Méridional).
C'est le roi des logos solaires, le soleil, qui causeth les saisons et les deux semestres. Pendant l'Adaana Kala (solstice nordique ou Uttarayana), le soleil et le vent sont taketh puissant et de solénoïde loin la force du peuple et les qualités de refroidissement de la Terre. C'est la période Débilitante et la force est affaiblie généralement. Pendant le Visarga Kala, la force de dégagements de solénoïde au peuple, Luna devient plus puissante et la terre est due refroidi au vent froid, aux pluies et aux nuages.
Propriétés De Période De Mois De Saison De Semestre
Solstice nordique Sishira Magha et Phalguna mi janv. saison froide et couverte de rosée de mi mars
(Adana Kala) Vasanta Chaitra et Baisakh mi mars mi peuvent jaillir saison
(énergie partie de taketh du soleil) Grishma Jyeshtha et Aashadha mi peuvent saison d'été de mi-juillet
Solstice Méridional
Varsha Shravan et mi-juillet de Bhadrapada - mi saison des pluies de sept
(Visarga Kala) Sharat Aashvin et mi sept mi nov. saison d'automne de Kartika
(énergie de giveth du soleil) Hemant Margshirsha et Pausha mi nov. à la mi saison d'hiver de janv.
Saisons et goût
Parmi le goût, certains sont plus puissants pendant les saisons et peuvent être incorporés dans le régime dans chacune des six saisons.
Ritu
Saisons
Goût Puissant
Shisira
Saison froide et couverte de rosée
Tikta (amer)
Vasanta
Saison de ressort
Kashaya (astringent)
Grishma
Saison d'été
Kattu
Varsha
Saison des pluies
Amala (aigre)
Sharat
Saison d'automne
Lavan (salé)
Hemanta
Saison d'hiver
Madhura (doux)
Régime Saisonnier
Hemanta Ritu (Saison D'Hiver)
Shishira Ritu (saison froide et couverte de rosée)
Régime
Style de vie
Pendant cette saison, l'acitivity digestif devient puissant et des substances douces, salées et aigres de nourriture peuvent être prises, qui garderont en test le Vata. croissant. Le vata se levant est obstrué par l'atmosphère froide. Des produits de gramflour de blé, le maïs, les huiles de table et les produits de canne à sucre peuvent être incorporés dans le régime.
Huilez la thérapie de massage (Abhyangam Achareth Nithyam) à faire.
Exercice (Vyayama).
Il vaut mieux de se vêtir en cuir, soie et laines.
Soyez sous le soleil pendant quelque temps - la lumière du soleil est riche en vitamine D - de peur que vous soyez affecté par le désordre saisonnier d'Affectional (manque de lumière du soleil)
Vasanta Ritu (Saison De Ressort)
Pendant le Vasanta Ritu, Kapha accru a liquéfié par la chaleur du soleil Jadara diminué par causes Agni (activité digestive) causant les maladies
Régime
Style de vie
La nourriture devient facilement digestible. Arishta (décoction fermentée), Sidhu (jus fermenté de canne à sucre), Asava (infusion fermentée), miel dilué, eau bouillie avec des extraits de bois de santal, jus de mangue, orge, viande rôtie etc.. peuvent être pris dedans. Il vaut mieux d'éviter la nourriture froide, la nourriture grasse et la substance douce et aigre. De telles nourritures peuvent seulement augmenter Kapha causant le déséquilibre dans les 3 que Doshas Nasyam (médicament nasal) peut être fait
Évitez Le Sommeil
Faites l'exercice physique.
Séchez le massage. Bath avec du camphre de bois de santal et Kumkum après massage.
Greeshma Ritu (Saison D'Été)
Sunrays deviennent puissant. Vata augmente et Kapha diminue le jour par jour.
Régime
Style de vie
Buvez seulement l'eau froide et prenez le bain en eau froide. Draksha (jus de raisins) peut être pris dedans avec le jus de pastèque, le jus d'ananas etc... Du vin devrait être évité comme débilité peut être provoqué par lui. Si l'impératif, prennent seulement de petites quantités du Hippocrene blushful. La nourriture liquide, la nourriture légère et les produits alimentaires doux et gras devraient être consommés. Du riz bouilli avec la farine de maïs, viande, yaourt peut être pris. Des robes de lumière peuvent être portées et le corps peut être oint avec la pâte de bois de santal. Le bain d'eau froid devrait être préféré au bain d'eau chaud.
Varsha Ritu (Saison des pluies)
Comme le Jadara Agni affaiblit le furthur et obtient vicié par le Doshas, adoptez toutes les mesures de réduire les doshas et d'augmenter la capacité digestive.
Régime
Style de vie
Seulement facilement la nourriture digestible devrait être prise. Les potages sont ideal.Yoghurt, impulsions, jus de viande - tout ceux-ci peuvent être pris comme nourriture.
C'est l'heure idéale de faire la désintoxication ou la thérapie de Panchakarma
Évitez l'effort et l'exposition inutiles au soleil. En outre sommeil.
Sharat Ritu (Saison D'Automne)
Pitta (bile) deviennent dû aggravé à l'exposition à la lumière du soleil
Régime
Style de vie
La nourriture lourde peut être évitée à tout prix. En outre boissons alcoolisées et lait caillé.
Facilement la nourriture digestible comme le riz peut être prise dedans avec le miel, la groseille à maquereau et le gramme vert.
Il vaut mieux d'avoir un bain d'eau chaud
Pitta peut être réduit par des perles
Dans Sanskrit, Prakrity implique la nature et la constitution de corps. Les saisons changeantes des effets de causeth de nature sur les cinq grands éléments (la terre, le feu, l'eau, air et éther), par lesquels le corps humain et l'univers se composent. Les humeurs de triune, le Vata (vent), le Pitta (bile) et le Kapha (flegme), devraient être dans l'équilibre pour la santé parfaite. Les saisons changeantes peuvent déranger cet équilibre. Tandis que le froid survivent à à des augmentations Vata, le climat chaud augmente Pitta et humides froids survivent à augmentent Kapha !
Ayurveda, comme science holistique complète traitant la santé, prescrit une routine saisonnière pour préserver l'équilibre de Doshic, de sorte que vous ne soyez pas attrapé par les vicissitudes des saisons ! Un régime unique (Ahara), un mode clair de la vie (Vihara) et une vie de routine (Karya) est prescrit par cette science puissante dont le but est curatif par Consciousness !
Au Kerala seulement quatre saisons sont expérimentées et pendant le Greeshma, nous devons prendre en pastèque, babeurre, bananes, fruits de cric, légumes verts, tomates etc... Pendant le Varsha, du miel peut être pris dedans. Le ghee peut être incorporé dans le régime. Prise en substance douce. Ayez l'eau chaude et évitez le sommeil et l'exercice supplémentaire. Des produits alimentaires froids peuvent être pris dans Sharath Ritu et le sommeil pendant la journée devrait être renoncé. La groseille à maquereau et le miel sont idéaux. Pendant la nourriture de Hemanta qui se tient le froid au compartiment et à l'énergie d'augmentations devrait être consommé. Lait, ghee, riz, blé - tous soient pris dedans. Vous devez renoncer au travail lourd pendant la saison d'été de Greeshma. La capacité digestive (Jadaragni) est consideraby affaibli pendant le Greeshma. Nous devons la compenser par la prise en fruits aqueux et juteux comme la pastèque, le pinepple, les cocunuts, les oranges et les mangues !
Mois sidéraux de Greeshma de Verseau, de Poissons et de Bélier
Mois sidéraux de Varsha de Taureau, de Gémeaux et de Cancer
Mois sidéraux de Sarath de Lion, de Vierge et de Balance
Mois sidéraux de Hemanta de Scorpion, de Sagittaire et de Capricorne
Article par G Kumar, astrologue, auteur et programmeur de www.eastrovedica.com. Récemment il a été attribué un certificat par l'association planétaire de Gemologists globale ( www.p-g-a.org ) en tant que conseiller planétaire de gemme. Il a 25 ans d'expérience psychique de recherches dans les arts ésotériques. Pour souscrire à son Ezine instructif libre, le Z classe mailto:info@eastrovedica.com?subject=SubscribeZF. Son blog d'Astro est en hausse à http://www.zodiacastrology.blogspot.com et son blog de philosophie est le mobile 091 9388556053 de http://transcendentalphilosophy.blogspot.com
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