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Ritucharya de Ayurveda
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Ritucharya de Ayurveda
Vida sana para combatir las estaciones que cambian
La salud es la abundancia más grande (Labhena Sreya Arogyam)
Para hacer frente para arriba a las tensiones y a las tensiones de las estaciones que cambian - resorte, verano, otoño y invierno en el sistema occidental y los seises Ritus en el sistema indio (2 meses siderales solares hacen un Rithu según el aphorism "Thau Dhau Rithu") - Vasanta, Greeshma, Varsha, Sarath, Hemanta y Sisira - le recomendamos observamos el Ritucharya de Ayurveda; para la energía ausente del taketh del sol durante el solsticio norteño (Uttarayana) y la energía del giveth durante el solsticio meridional (Dakshinayana). ¡Cuando la fuerza se pierde de nuestro cuerpo durante la estación caliente, tenemos que tomar en frutas y vehículos más acuosos, a fin de haya deshidratación!
El cálculo de Vedic del tiempo
4 segundos se llaman un Asu y 6*4 = 24 tales Asus constituyen un Vinazhika. 60 tal Vinazhikas hacen para arriba un Nazhika (24 minutos) y 60 tal Nazhikas (24 horas) hacen para arriba un día.
Una quincena se compone de 15 días (Pancha Dasa Ahani Pakshah) y hay dos tipos de quincenas - la quincena brillante (Shukla Paksha) y la quincena oscura (Krishna Paksha). Dos tales quincenas hacen que un mes y dos meses hacen un Rithu (Tau Dau Rithu). Seis meses hacen un Ayana (solsticio) (shan Masa Ayanam Bhavathi). Hay dos tipos de Ayanas, del solsticio norteño (Uttarayana) y del solsticio meridional (Dakshinayana). (Tad Uttaram Dakshinam Cha).
Por el mes sideral del aries, significamos que el sol está en aries sideral (cuando está visto de la tierra, el sol se parece bloquear a aries). El mes de Sanskrit de Mesha comienza de abril el 14, que se celebra extensamente como Vishu, indicando el ingreso solar en aries sideral.
Las estaciones de Sixfold causadas por Sol
Mes Sideral Solar De Ritu
Meses siderales de Vasanta del aries y del tauro
Meses siderales de Greesha de géminis y del cáncer
Meses siderales de Varsha del leo y del virgo
Meses siderales de Sarath del libra y del escorpión
Meses siderales de Hemanta del sagitario y del Capricornio
Meses siderales de Sisira del acuario y de Piscis
Ayurveda divide un año en dos semestres o Kalas
Aadaan Kaala (Uttarayana) (Solsticio Norteño)
Visarga Kaala (Dakshinayaana) (Solsticio Meridional).
Es el rey de las insignias solares, el sol, que causeth las estaciones y los dos semestres. Durante el Adaana Kala (solsticio norteño o Uttarayana), el sol y el viento son taketh de gran alcance y del solenoide lejos la fuerza de la gente y las calidades que se refrescan de la tierra de madre. Es el período debilitante y la fuerza se debilita generalmente. Durante Visarga Kala, la fuerza a la gente, Luna de los lanzamientos del solenoide llega a ser más de gran alcance y la tierra es refrescado debido al viento frío, a las lluvias y a las nubes.
Características Del Período Del Mes De la Estación Del Semestre
Solsticio norteño Sishira Magha y Phalguna enero mediados de estación fría y cubierta de rocio de marcha mediados de
(Adana Kala) Vasanta Chaitra y Baisakh marcha mediados de mediados de pueden soltar estación
(energía ausente del taketh del sol) Grishma Jyeshtha y Aashadha mediados de pueden estación del verano del mediados de julio
Solsticio Meridional
Varsha Shravan y mediados de julio de Bhadrapada - estación de lluvias mediados de de sept
(Visarga Kala) Sharat Aashvin y estación mediados de mediados de del otoño de Kartika sept nov
(energía del giveth del sol) Hemant Margshirsha y Pausha nov mediados de a la estación mediados de del invierno de enero
Estaciones y gusto
Entre el gusto, algunos son más de gran alcance durante las estaciones y se pueden incorporar en la dieta en cada uno de las seis estaciones.
Ritu
Estaciones
Gusto De gran alcance
Shisira
Estación fría y cubierta de rocio
Tikta (amargo)
Vasanta
Estación del resorte
Kashaya (astringente)
Grishma
Estación del verano
Kattu
Varsha
Estación de lluvias
Amala (amargo)
Sharat
Estación del otoño
Lavan (salado)
Hemanta
Estación del invierno
Madhura (dulce)
Régimen Estacional
Hemanta Ritu (Estación Del Invierno)
Shishira Ritu (estación fría y cubierta de rocio)
Dieta
Forma de vida
Durante esta estación, el acitivity digestivo llega a ser de gran alcance y las materias dulces, saladas y amargas del alimento pueden ser tomadas, que guardarán adentro para comprobar el Vata. de aumento. El vata de levantamiento es obstruido por la atmósfera fría. Los productos del gramflour del trigo, el maíz, los aceites de mesa y los productos de la caña de azúcar se pueden incorporar en dieta.
Engrase la terapia del masaje (Abhyangam Achareth Nithyam) que se hará.
Ejercicio (Vyayama).
Es mejor arroparse en cuero, seda y lanas.
Esté debajo del sol para alguna vez - la luz del sol es rica en la vitamina D - a fin de el desorden estacional de Affectional le afecte (carencia de la luz del sol)
Vasanta Ritu (Estación Del Resorte)
Durante Vasanta Ritu, Kapha creciente licuefizo por el calor del sol Jadara disminuido las causas Agni (actividad digestiva) que causaba enfermedades
Dieta
Forma de vida
El alimento llega a ser fácilmente digestible. Arishta (decoction fermentado), Sidhu (jugo fermentado de la caña de azúcar), Asava (infusión fermentada), la miel diluida, el agua hervida con los extractos del sándalo, el jugo del mango, la cebada, la carne asada etc se pueden tomar adentro. Es mejor evitar el alimento frío, el alimento graso y la materia dulce y amarga. Tales alimentos pueden aumentar solamente Kapha que causa desequilibrio en los 3 que Doshas Nasyam (medicación nasal) puede ser hecho
Evite El Sueño
Haga el ejercicio físico.
Seque el masaje. Baño con alcanfor del sándalo y Kumkum después del masaje.
Greeshma Ritu (Estación Del Verano)
Sunrays llega a ser de gran alcance. Vata aumenta y Kapha disminuye día por día.
Dieta
Forma de vida
Beba solamente la agua fría y tome el baño en agua fría. Draksha (jugo de uva) se puede tomar adentro junto con el jugo de la sandía, el jugo de piña etc. El vino se debe evitar como debilidad se puede causar por él. Si el imperativo, toma solamente cantidades pequeñas del Hippocrene blushful. El alimento líquido, el alimento ligero y los comestibles dulces y grasos deben ser consumidos. El arroz hervido con la harina de maíz, carne, yogur puede ser tomado. Los vestidos de la luz pueden ser usados y el cuerpo se puede untar con goma del sándalo. El baño de agua frío se debe preferir al baño de agua caliente.
Varsha Ritu (Estación De lluvias)
Como el Jadara Agni debilita el furthur y consigue vitiated por el Doshas, adopte todas las medidas de reducir los doshas y de realzar capacidad digestiva.
Dieta
Forma de vida
Solamente el alimento digestible debe ser tomado fácilmente. Las sopas son ideal.Yoghurt, pulsos, jugo de la carne - todo el éstos se pueden tomar como alimento.
Ésta es la época ideal de hacer la desintoxicación o la terapia de Panchakarma
Evite el esfuerzo y la exposición innecesarios al sol. También sueño.
Sharat Ritu (Estación Del Otoño)
Pitta (bilis) se convierte en agravado debido a la exposición a la luz del sol
Dieta
Forma de vida
El alimento pesado se puede evitar a toda costa. También licores y cuajada.
El alimento digestible como el arroz se puede tomar fácilmente adentro junto con la miel, la grosella espinosa y el gramo verde.
Es mejor tener un baño de agua caliente
Pitta se puede reducir por las perlas
En Sanskrit, Prakrity implica la naturaleza y la constitución del cuerpo. Las estaciones que cambian de los efectos del causeth de la naturaleza sobre los cinco grandes elementos (tierra, fuego, agua, aire y éter), por los cuales el cuerpo humano y el universo son compuestos. Los humores del triune, el Vata (viento), el Pitta (bilis) y el Kapha (flema), deben estar en el equilibrio para la salud perfecta. Las estaciones que cambian pueden disturbar este equilibrio. ¡Mientras que el tiempo frío aumenta Vata, el clima caliente aumenta Pitta y el tiempo mojado frío realza Kapha!
¡Ayurveda, como la ciencia holística completa que se ocupa de salud, prescribe una rutina estacional para preservar el equilibrio de Doshic, de modo que las vicisitudes de las estaciones le no coja! ¡Una dieta única (Ahara), un modo claro de vivir (Vihara) y una vida de la rutina (Karya) es prescrita por esta ciencia poderosa que puntería sea el curativo de Consciousness!
En Kerala solamente cuatro estaciones son experimentadas y durante Greeshma, tenemos que tomar en la sandía, el suero, los plátanos, las frutas del gato, los vehículos frondosos verdes, los tomates etc. Durante Varsha, la miel se puede tomar Mantequilla de búfalo del pulg. se puede incorporar en dieta. Toma en materia dulce. Tenga agua caliente y evite el sueño y el ejercicio adicional. Los comestibles fríos se pueden tomar en Sharath Ritu y el sueño durante día debe ser renunciado. La grosella espinosa y la miel son ideales. Durante el alimento de Hemanta que sostiene el frío en la bahía y la energía de los aumentos debe ser consumido. Leche, mantequilla de búfalo, arroz, trigo - todos se tomen adentro. Usted tiene que renunciar el trabajo pesado durante la estación del verano de Greeshma. La capacidad digestiva (Jadaragni) es consideraby debilitado durante Greeshma. ¡Tenemos que compensarla tomando en frutas acuosas y jugosas como la sandía, el pinepple, cocunuts, naranjas y mangos!
Meses siderales de Greeshma del acuario, de Piscis y del aries
Meses siderales de Varsha del tauro, de géminis y del cáncer
Meses siderales de Sarath del leo, del virgo y del libra
Meses siderales de Hemanta del escorpión, del sagitario y del Capricornio
Artículo de G Kumar, astrologer, escritor y programador de www.eastrovedica.com. La asociación planetaria de Gemologists le concedió recientemente un certificado global ( www.p-g-a.org ) como consejero planetario de la gema. Él tiene 25 años de experiencia psíquica de la investigación en los artes esotéricos. Para suscribir a su Ezine informativo libre, el Z archiva mailto:info@eastrovedica.com?subject=SubscribeZF. Su blog de Astro está para arriba en http://www.zodiacastrology.blogspot.com y su blog de la filosofía es el móvil 091 9388556053 de http://transcendentalphilosophy.blogspot.com
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