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Ritucharya von Ayurveda

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Ritucharya von Ayurveda

Gesundes Leben, zum der ändernden Jahreszeiten zu bekämpfen

Gesundheit ist die größte Fülle (Labhena Sreya Arogyam)

Mit den Drücken u. den Belastungen der ändernden Jahreszeiten oben fertig werden - Frühling, Sommer, Herbst u. Winter im westlichen System und die sechs Ritus im indischen System (2 Solarsternmonate bilden ein Rithu wie pro den Aphorismus "Thau Dhau Rithu") - Vasanta, Greeshma, Varsha, Sarath, Hemanta u. Sisira - wir empfehlen Sie beobachten das Ritucharya von Ayurveda; für die Sonne taketh wegenergie während der Nordsonnenwende (Uttarayana) und der giveth Energie während der südlichen Sonnenwende (Dakshinayana). Wenn Stärke von unserem Körper während der heißen Jahreszeit verloren ist, müssen wir in den wäßrigeren Obst und Gemüse in nehmen, aus Furcht daß es Dehydratisierung gibt!

Die Vedic Berechnung der Zeit

4 Sekunden wird ein Asu genannt und 6*4 = 24 solches Asus setzen ein Vinazhika fest. 60 solches Vinazhikas bilden ein Nazhika (24 Minuten) und 60 solches Nazhikas (24 Stunden) bilden einen Tag.

Eine vierzehn Tage bestehen 15 Tage (Pancha Dasa Ahani Pakshah) u. gibt es zwei Arten vierzehn Tage - die hellen vierzehn Tage (Shukla Paksha) u. die dunklen vierzehn Tage (Krishna Paksha). Zwei solche vierzehn Tage lassen einen Monat und zwei Monate ein Rithu (Tau Dau Rithu) bilden. Sechs Monate bilden ein Ayana (Sonnenwende) (Shan Masa Ayanam Bhavathi). Es gibt zwei Arten Ayanas, Nordsonnenwende (Uttarayana) und südliche Sonnenwende (Dakshinayana). (Tad Uttaram Dakshinam Cha).



Bis zum dem Sternmonat des Widders, bedeuten wir, daß die Sonne im Sternwidder ist (wenn sie von der Masse angesehen wird, scheint die Sonne, Widder zu blockieren). Der Sanskrit Monat von Mesha anfängt an April 14., der weit als Vishu gefeiert wird und zeigt den Solareintritt in Sternwidder an.


Die Sixfold Jahreszeiten verursacht von Sol

Ritu Solarsternmonat

Vasanta Sternmonate des Widders u. des Stiers
Greesha Sternmonate der Zwillinge u. des Krebses
Varsha Sternmonate des Löwen u. der Jungfrau
Sarath Sternmonate der Waage u. des Skorpions
Hemanta Sternmonate des Schützen u. des Steinbocks
Sisira Sternmonate des Wassermannes u. der Fische

Ayurveda teilt ein Jahr in zwei Semester oder in Kalas

Aadaan Kaala (Uttarayana) (Nordsonnenwende)
Visarga Kaala (Dakshinayaana) (Südliche Sonnenwende).
Es ist der König der Solarfirmenzeichen, die Sonne, die causeth die Jahreszeiten u. die zwei Semester. Während des Adaana Kala (Nordsonnenwende oder Uttarayana), sind die Sonne und der Wind leistungsfähiges und Solenoid taketh weg die Stärke der Leute u. die abkühlenden Qualitäten von Muttermasse. Es ist die lähmende Periode und Stärke wird im Allgemeinen geschwächt. Während Visarga Kala, wird Solenoid Freigabestärke zu den Leuten, Luna leistungsfähiger und die Masse liegt am kalten Wind, an den Regen und an den Wolken abgekühltes.

Semester-Jahreszeit-Monat Periode Eigenschaften


Nordsonnenwende Sishira Magha u. Phalguna mittlerer Jan. mittlerer März kalte u. dewy Jahreszeit
(Adana Kala) mögen Vasanta Chaitra u. Baisakh mittleres mittleres Mrz entspringen Jahreszeit
(Sonne taketh wegenergie) mögen Grishma Jyeshtha u. mittleres Aashadha Mitte- Julisommerjahreszeit
Südliche Sonnenwende
Varsha Shravan u. Bhadrapada Mitte Juli - mittlere Sept regnerische Jahreszeit
(Visarga Kala) Sharat Aashvin u. Kartika mittlere Sept mittlere Nov. Herbstjahreszeit
(Sonne giveth Energie) Hemant Margshirsha u. Pausha mittlerer Nov. zur mittleren Jan. Winterjahreszeit



Jahreszeiten und Geschmack

Unter dem Geschmack sind einige während der Jahreszeiten leistungsfähiger u. können in der Diät in jeder der sechs Jahreszeiten verbunden werden.



Ritu
Jahreszeiten
Leistungsfähiger Geschmack

Shisira
Kalte u. dewy Jahreszeit
Tikta (bitter)

Vasanta
Frühling Jahreszeit
Kashaya (astringierend)

Grishma
Sommerjahreszeit
Kattu

Varsha
Regnerische Jahreszeit
Amala (sauer)

Sharat
Herbstjahreszeit
Lavan (salzig)

Hemanta
Winterjahreszeit
Madhura (süß)


Saisonregierung

Hemanta Ritu (Winter-Jahreszeit)

Shishira Ritu (kalte und Dewy Jahreszeit)

Diät
Lebensstil


Während dieser Jahreszeit wird verdauungsförderndes acitivity leistungsfähig und süsse, salzige u. saure Nahrungsmittelmaterialien können genommen werden, die innen, halten das zunehmende Vata. zu überprüfen. Steigendes vata wird durch kalte Atmosphäre versperrt. Weizen gramflour Produkte, Mais, Speiseöle u. Zuckerrohrprodukte können in der Diät enthalten werden.

Ölen Sie die getan zu werden Massage-Therapie (Abhyangam Achareth Nithyam).

Übung (Vyayama).

Es ist besser, sich im Leder, in der Seide u. in den Wollen zu kleiden.

Seien Sie unter der Sonne eine Zeitlang - Tageslicht ist in Vitamin D reich - aus Furcht daß Sie durch die Saisonaffectional Störung (Mangel an Tageslicht) beeinflußt werden

Vasanta Ritu (Frühling Jahreszeit)

Während Vasanta Ritu, verflüssigte erhöhtes Kapha durch die Hitze der Sonne Ursachen vermindertes Jadara Agni (verdauungsfördernde Tätigkeit) Krankheiten verursachend

Diät
Lebensstil

Nahrung wird leicht verdaulich. Arishta (gegorenes Auskochen), Sidhu (gegorener Zuckerrohr-Saft), Asava (gegorene Infusion), verdünnter Honig, das Wasser, das mit Extrakten des Sandelholzes gekocht werden, der Mangopflaume-Saft, die Gerste, das gebratene Fleisch usw. können innen genommen werden. Es ist besser, kalte Nahrung, fetthaltige Nahrung u. süsses und saures Material zu vermeiden. Solche Nahrungsmittel können Kapha nur erhöhen, das Labilität in den 3 verursacht, die Doshas Nasyam (nasale Medikation) getan werden kann

Vermeiden Sie Schlaf

Tun Sie körperliche Übung.

Trocknen Sie Massage. Bad mit Sandelholz-Kampfer und Kumkum nach Massage.


Greeshma Ritu (Sommer-Jahreszeit)

Sunrays werden leistungsfähig. Vata erhöht sich u. verringert Kapha Tag bis zum Tag.

Diät
Lebensstil

Trinken Sie nur kaltes Wasser und nehmen Sie Bad im kalten Wasser. Draksha (Traubensaft) kann zusammen mit Wassermelonesaft, Ananassaft usw. innen genommen werden. Wein sollte als Debility vermieden werden kann durch ihn verursacht werden. Wenn Befehl, nur kleine Quantitäten des blushful Hippocrene nehmen. Flüssige Nahrung, helle Nahrung u. süsse u. fetthaltige Nahrungsmittel sollten verbraucht werden. Gekochter Reis mit Maismehl, Fleisch, Joghurt kann genommen werden. Lichtkleider können getragen werden und Körper kann anointed mit Sandelholzpaste. Kaltes Wasserbad sollte gegenüber heißem Wasserbad bevorzugt werden.



Varsha Ritu (Regnerische Jahreszeit)

Wie das Jadara Agni furthur schwächt und vitiated durch das Doshas erhält, ergreifen Sie alle Maßnahmen, die doshas zu verringern und die verdauungsfördernde Kapazität zu erhöhen.

Diät
Lebensstil

Nur leicht sollte verdauliche Nahrung genommen werden. Suppen sind ideal.Yoghurt, Impulse, der aller Fleischsaft - können diese als Nahrung genommen werden.
Dieses ist die ideale Zeit, Entgiftung oder Panchakarma Therapie zu tun
Vermeiden Sie nicht notwendige Anstrengung u. Belastung durch die Sonne. Auch Schlaf.




Sharat Ritu (Herbst-Jahreszeit)

Pitta (Galle) werden zur Aussetzung zum Tageslicht verschlimmertes passendes

Diät
Lebensstil

Schwere Nahrung kann um jeden Preis vermieden werden. Auch Alkohole u. Klumpen.
Leicht kann verdauliche Nahrung wie Reis zusammen mit Honig, Stachelbeere und grünem Gramm innen genommen werden.
Es ist besser, ein heißes Wasserbad zu haben
Pitta kann durch Perlen verringert werden





In Sanskrit deutet Prakrity Natur und Körper-Beschaffenheit an. Die ändernden Jahreszeiten der Natur causeth Effekte auf die fünf großen Elemente (Masse, Feuer, Wasser, Luft u. Äther), durch die der menschliche Körper u. das Universum besteht. Die triune Stimmungen, das Vata (Wind), das Pitta (Galle) u. das Kapha (Phlegma), sollten im Gleichgewicht für vollkommene Gesundheit sein. Die ändernden Jahreszeiten können dieses Gleichgewicht stören. Während kaltes Wetter Vata erhöht, erhöht heißes Klima Pitta u. erhöht kaltes regnerisches Wetter Kapha!

Ayurveda, als die komplette holistic Wissenschaft, die Gesundheit beschäftigt, schreibt ein Saisonprogramm vor, um die Doshic Balance zu konservieren, damit Sie nicht durch die Unbeständigkeiten der Jahreszeiten verfangen werden! Eine einzigartige Diät (Ahara), ein freier Modus des Lebens (Vihara) u. ein Programmleben (Karya) wird durch diese mächtige Wissenschaft vorgeschrieben deren Ziel das Heilend durch Consciousness ist!

In Kerala sind nur vier Jahreszeiten erfahren und während Greeshma, müssen wir in der Wassermelone, in der Buttermilch, in den Bananen, in den Steckfassung Früchten, in den grünen Blattgemüsen, in den Tomaten usw. nehmen. Während Varsha kann Honig innen genommen werden. Büffelbutter kann in der Diät enthalten werden. Nehmen im süssen Material. Haben Sie warmes Wasser u. vermeiden Sie Schlaf u. Extraübung. Kalte Nahrungsmittel können in Sharath Ritu genommen werden u. sollte auf Schlaf während der Tageszeit verzichtet werden. Stachelbeere u. Honig ist ideal. Während der Hemanta Nahrung, die hält, sollte Kälte an der Bucht u. an der Zunahmeenergie verbraucht werden. Milch, Büffelbutter, Reis, Weizen - alle werden innen genommen. Sie müssen auf schwere Arbeit während der Sommerjahreszeit von Greeshma verzichten. Die verdauungsfördernde Kapazität (Jadaragni) ist während Greeshma geschwächtes consideraby. Wir müssen sie versetzen, indem wir in den wäßrigen u. saftigen Früchten wie Wassermelone, pinepple, cocunuts, Orangen u. Mangopflaumen nehmen!

Greeshma Sternmonate des Wassermannes, der Fische u. des Widders
Varsha Sternmonate des Stiers, der Zwillinge u. des Krebses
Sarath Sternmonate des Löwen, der Jungfrau u. der Waage
Hemanta Sternmonate des Skorpions, des Schützen u. des Steinbocks






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Artikel durch G Kumar, Astrologe, Verfasser u. Programmierer von www.eastrovedica.com. Vor kurzem wurde ihm eine Bescheinigung durch die planetarische globale Gemologists Verbindung (www.p-g-a.org ) als planetarischer Edelstein-Berater zugesprochen. Er hat 25 Jahre psychische Forschung Erfahrung in den geheimen künsten. Um zu seinem freien informativen Ezine zu unterzeichnen, ordnet das Z mailto:info@eastrovedica.com?subject=SubscribeZFein. Sein Astro blog ist oben an http://www.zodiacastrology.blogspot.com u. ist sein Philosophie blog http://transcendentalphilosophy.blogspot.com Mobile 091 9388556053



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